Dacă pronunț expresia "Femeia de azi", ce vă vine în minte? La ce vă gândiți? Ce imagini aveți despre ea?
Atunci când eu mi-am pus această întrebare, mi-au venit în minte următoarele lucruri (le scriu fără nicio ordine, așa cum au venit): roluri, independență, familie, soție, mamă, frumoasă, carieră, femeie de afaceri, înțelegătoare, responsabilă, sociabilă, îngrijorată, fericită, empatică, liberă, perfecționistă, casnică, …… wow…. nu vi se pare cam mult? Mie da.
Întâlnesc des între pacienții mei, femei care nu sunt mulțumite de propria persoană, de cum arată, de câte fac, de munca pe care o fac, de calitatea vieții lor, de ceea ce oferă altora, de cât de bune sunt ca soții, ca prietene, ca mame, ca iubite, ca angajați, ca șefi, etc… Aceste femei au multe roluri, își asumă multe responsabilități, și fac tot ce pot pentru alții. Însă uită un singur lucru: să facă ceva pentru propria persoană.
Dacă o femeie nu are curajul să își facă timp pentru ea însăși, pentru a face lucruri nu care TREBUIE ci care SUNT PLĂCUTE, care hrănesc sufletul și corpul, NU VA FI MULȚUMITĂ. Corpul și sufletul ei protestează, dacă nu îi dă ceea ce îi place: prin slăbire/îngrășare drastică, prin nopți nedormite, prin boală fizică, prin boală psihică etc… Acesta este limbajul corpului/sufletului. Și dacă femeia nu este mulțumită de ceea ce este, ceea ce face, atunci nu vor fi fericiți nici cei din jurul ei. Ceea ce simte înlauntrul ei, vor simți și cei din jurul ei, iar acest lucru va influența relațiile cu familia, prietenii, colegii, etc.
Femeia este puternică. Poate să facă multe: să fie tandră cu partenerul și copiii ei, să fie empatică cu prietenii/colegii, să fie hotărâtă și motivată la job… să fie energică, plăcută, frumoasă. Să nu uităm că frumusețea, energia, bucuria, mulțumirea, etc. vin din interior.
Pentru ca femeia să facă față acestor situații, există un singur lucru pe care este bine să-l țină minte: să aibă în viața ei lucruri pe care le face doar pentru ea (să aibă timpul propriu pentru un hobby, o carte bună, o plimbare sau orice altceva ce îi face plăcere).
Ceea ce recomand femeilor care simt că fac multe și totuși ceva nu e ok în viața lor: faceți în fiecare zi UN LUCRU DOAR PENTRU VOI. Să fie un timp în care uitați de responsabilități, de job, de sarcini, de probleme, și pur și simplu savurați momentul. TU ce faci pentru Tine?